Mat ska både vara god och häösosam , en bra mage är en glad mage. därför är det bra att äta nyttigt och motionera . 

jag har inte varit speciellt hälsosam i mitt liv och det börjar redan märkas och jag är bara 20år. så mitt tipps till alla i de tidiga tonåren som kan äta va de vill utan att gå upp DET KOMMER ATT SMÄLLA vid 20-30 då kommer dina hormoner och ämnesomsättning vara annorlunda och det gör att du kommer att få ont i leder och kanske inte vara nöjd med din form. 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

dag 6 med intensiv tränig och slagit mina person bästa :) matlusten är tyvärr inte så stor just nu när de händer en massa skit runt om kring en .. men man har tur som har underbara vänner nya som gamla ;) och jag som tycker att man ska äta och leva n...

      frö knäcke 1plåt   1dl solroskärnor 1dl pumpakärnor 1dl sesamfrön ½dl krossade eller hela linfrön 1tsk salt 2dl maizena eller majs stärkelse ½ dl olja ex raps,linfrö   sätt ugnen på 150grader   rör ihop dessa ingr...

DRESSING 1   4-8p   1dl vitvins vinäger 1nypa socker eller ½ tsk honung  1dl olja av smak jag gillar olivolja och rapsolja  salt peppar en påse med knorrs Örtagårds dressing fungerar även med italiensk salladskrydda för den som inte...

När jag gick på gymnasiet och redan innan det var jag intresserad av olika kulturer och deras synpunkter/tips på innre och yttre skönhet.   Te.x romerska/zigenar kvinnor/män dricker mycket vinäger för att bibehålla/underhålla sin kroppsform samt ...